.jpeg) |
| محاضر في علم النفس الاجتماعي في جامعة المحمدية مالانج (UMM)، الدكتور يوني نور حميدة، S.Psi، M.Si. (Foto : Dinda Humas) |
غالبًا ما يكون العام الجديد زخمًا ينتظره البعض لتجديد وتحديد الأهداف التي يجب تحقيقها. وعادة ما يكون ذلك في شكل ”قرارات“. ولكن لسوء الحظ، فإن الواقع ليس حلوًا مثل التوقعات. إذ يفشل عدد ليس بالقليل من القرارات في نهاية المطاف في تحقيقها، فلماذا يحدث ذلك؟ ردًا على هذا السؤال، قال الدكتور يوني نور حميدة، محاضر علم النفس الاجتماعي في جامعة المحمدية مالانج (UMM)، الدكتور يوني نور حميدة, S.Psi., M.Si. إن هناك عدة أسباب. بدءًا من الأهداف غير الواقعية إلى الافتقار إلى التخطيط المنهجي.
”في بعض الأحيان، يتصرف الناس باندفاع من خلال وضع أهداف أو غايات على الفور في اتخاذ القرارات. وغالبًا ما تُتخذ القرارات لمجرد ”الاندفاع“ نحو اتجاه ما أو ما يفعله الآخرون. خاصةً دون مراعاة الاختلافات في قدراتنا وإمكانياتنا الخاصة“قالت.
Baca juga : Colloqium FEB UMM Beri Cara Akselerasi Pertumbuhan UKM
وللتأكد من أن القرارات ليست مجرد خطاب، شاركت يوني بعض النصائح حول كيفية تحقيقها. النصيحة الأولى، وهي أيضًا مفتاح قياس مستوى تحقيق القرارات، هي البدء بالتقييم الذاتي. ويشمل ذلك معرفة فرص وضع المرء، ونقاط قوته وقدراته، وكذلك قدرته على التغيير، سواء من الناحية المالية، أو من حيث القدرة الشخصية، أو من حيث الدعم النفسي من البيئة الاجتماعية. ثم بعد ذلك، وضع أهداف واقعية (يمكن تحقيقها) ومحددة.
”بالإضافة إلى ذلك، يجب علينا أيضًا وضع أهداف ومراحل مركزة وموجهة، مثل تعيين الأهداف وتحديد الجداول الزمنية والأنشطة التي يمكن أن تؤدي تدريجيًا إلى تحقيق القرارات. وسيكون ذلك مفيدًا للغاية“واصلة..
على الرغم من أن التحول الذاتي يبدو بسيطًا، إلا أنه يتطلب التزامًا كبيرًا وثباتًا على الأشياء الصغيرة. ووفقاً له، فإن تحقيق الأهداف الكبيرة يأتي من التغييرات الصغيرة التي يتم تنفيذها بطريقة منضبطة حتى تصبح عادة. ومن ناحية أخرى، قال إن البيئة الأسرية والاجتماعية الإيجابية تلعب دورًا مهمًا في نجاح عملية التحول الذاتي. بالإضافة إلى ذلك، فإن التقدم التكنولوجي وتطور الرقمنة أمر يجب أن نواجهه اليوم وفي المستقبل. يمكن لوسائل التواصل الاجتماعي المناسبة أن تدعم تحقيق القرارات.
”تساعد البيئة الأسرية (الإيجابية) العائلية وبيئة الصداقة ”الصحية“ (الإيجابية) الشخص في الحصول على المعلومات والاعتراف والدعم اللازمين في عملية التحول الذاتي. وعلى العكس من ذلك، سيكون من الصعب تحقيق العملية دون دعم من كليهما“وأوضحت.
Baca juga : UMM Jadi Kampus Paling Berkelanjutan di Malang
وأخيرًا، كشف أن القرارات شيء إيجابي ويمكن القيام بها خلال العام الجديد وأعياد الميلاد والعيد وما إلى ذلك. ووفقًا له، فإن التخطيط مهم جدًا في الحياة المعيشية. ”التخطيط هو جهد يمكن أن نبذله كبشر، وكل شيء يعود إلى الله سبحانه وتعالى. إن الانفتاح على الخيارات البديلة هو جهد نبذله لنكون مستعدين لمختلف الاحتمالات التي تحدث خارج خططنا وسيطرتنا“الرسالة. (din/wil/Izi)
.jpg)
.jpeg)
